国際ヨガ協会 研修会

全く時間が取れていないヨガ。指導者となる夢を忘れた訳ではありません。本当に暇がないんです。でも、そうとも言ってられないので、たまには研修会に参加しました。会場は水上温泉ホテル松乃井です。

　　

今日はイトーレーターのヘルスチェックを使って、自分の気脈のバランスを確認します。
いやいや、サボっているのが数値によく出ています。私は今、心経、肝経、腎経、膀胱経、胆経、胃経が弱っています。こりゃまいった。

今日の先生は高見千鶴子師範。あまりメモする暇がありませんでしたが、

• 内胚葉型の人は、肺経が弱いので、肺経を伸ばしてやる。他には脾経、心系、胆系を動かす。
• 中胚葉型の人は、高年になると炎とか痛の症状が出る。ストレスが溜まりやすい。大腸経、膀胱経、心包経、肝経を刺激すると良い。
• 外胚葉型の人は、神経を使いすぎて疲れている。胃経、小腸経、腎経、三焦径が弱っている。下半身に気をしずめる。下垂している臓器を持ち上げる必要がある、体が冷えている。

など、ご指導くださいました。

そして、アサナを組んで各自の経絡チェック。弱っている経絡の部分は縮んでいます。いやいや奥が深い。早くこっちの世界に没頭できるようになりたいなあ〜