嬬恋村 笹見平でソトヨガ
浅間・吾妻エコツーリズム協会のヨガページ、ヨガの映像がイメージ画像になってしまっている。浅間山が綺麗に見えている朝のうちに小川美砂子ヨガインストラクターに依頼し、ヨガアサナ（ポーズ）の撮影を行った。
ヨガ・ピクニック 〜きれいな空気、感じる大地〜
http://ecotourism.or.jp/kakusyutaiken/yoga_picnic.html
安坐を組む小川美砂子ヨガインストラクター
小川先生は通常、安坐を組んで座る。私は達人坐の方が一般の方向けだと思っているので、達人坐でも座っていただいた。
まずは軽く体ほぐしから。ガス抜きのポーズはほぐしのポーズでもある。
膝の裏を伸ばす体ほぐし、体側を伸ばす体ほぐしなどを行う。
ここから初級アサナを実施。まずはラクダのポーズ。おお、美しい。
仰向けダイヤのポーズ、前屈のポーズ。
ネコのポーズ、合蹠（がっせき）のポーズ。
英雄のポーズ。本当に誇らしい気持ちがわいてきます。
ねじりのポーズ、牛面のポーズ。
三角のポーズ、スキのポーズ。
アーチのポーズ。浅間山よりも急な山ができました。
ここからは上級アサナ。まずはハトのポーズ。
カメのポーズ、前後開脚。
かなりきついアサナ、片足上げアーチのポーズ。
約一時間かかって、撮影は終了しました。小川先生、ありがとうございました！
【プラン内容】
大地のプラーナをたっぷりと感じることができる森や草原で、ヨガをしましょう。自然界の母なるリズムと揺らぎに身を任せシンクロさせましょう。癒されるだけでなく、新たな感覚をも得ることができるでしょう。
お客様が希望される場所（ゲレンデや牧場等の草原など、ヨガマットを敷ける場所）で、実施いたしますが、適した場所をご存じ無ければ、当方が指定する場所で実施します。
人数分のヨガマット（貸出）、ハーブティーとおやつが付きます。
【時 間】 1時間30分〜2時間、スタート時刻は応相談
【料 金】 ヨガインストラクター派遣料1名15,000円
【予約受付人数】 2名〜10名様まで（11名様以上は1名につき1,000円割増になります。）
