チャクラ・ヨガ

数年前に一度、やり始めたはずだったのだが、いろいろと理由があって挫折したヨガ。嬬恋村で午前中の教室があったので、当分通うことにした。お世話になっている櫻井さんが窓口になっていることだし。しかし、挫折した方の協会ではヨーガと言っていたのだが、今後指導を受ける国際ヨガ協会ではヨガになっている。なんだか調子が狂うなあ。

今回で2回目だが、自分の身体の堅さ、そして筋肉のできていなさに愕然とする。だって、事務作業ばっかりで山に行けてないんだもの。前からヨガ教室には通いたかったんだけど、どうも時間が取れなかった。

とにかく、しばらくこのヨガ教室（チャクラ・ヨガ）に通おうと思う。健康維持増進のため、皆さんも一緒にどうですか？

■ヨガ教室（チャクラ・ヨガ）
日時：毎週木曜日　10：30〜12：00
場所：つまごい会館
講師：戸部なが子（国際ヨガ協会認定学園長）
料金：月謝制￥3,000